Massage til muskler, spændinger og ømhed
Sportsmassage er en behandlingsform, hvor der arbejdes målrettet med muskler og områder, som er blevet belastet gennem træning, sport eller en aktiv hverdag. Massagen tilpasses dig og kan derfor have fokus på de områder, hvor du oplever spændinger, ømhed eller særlig belastning.
Behandlingen kan bruges både som en del af din restitution efter fysisk aktivitet og som vedligeholdelse, hvis du regelmæssigt træner eller dyrker sport. Målet er at give musklerne opmærksomhed og skabe en mere afslappet fornemmelse i kroppen.
Som RAB-registreret sportsmassører tager vi udgangspunkt i dine behov og den aktivitet, du dyrker, så behandlingen kan tilpasses din krop og din hverdag.
Man er et helt nyt menneske
“Mette er bare rigtig god til at finde de ømme steder, hvor man trænger til at få massage. Man er et helt nyt menneske efter at have fået behandling ved hende.”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
– Flemming
Hvorfor vælge sportsmassage?
Sportsmassage kan være relevant, hvis din krop bliver belastet gennem sport, træning eller fysisk aktivitet. Behandlingen kan blandt andet være relevant, hvis du oplever:
- Spændingshovedpine
- Spændinger og ømhed i skuldrene
- Golf- eller tennisalbue
- Gener omkring iskias
- Springhofte
- Løberknæ
- Springerknæ
- Gener i forbindelse med skinnebenet
Sportsmassage kan også indgå som en del af din restitution og hjælpe dig med at give trætte og belastede muskler ekstra opmærksomhed. Mange oplever desuden massage som en behagelig måde at koble af på efter fysisk aktivitet.
Behandlingen varer 60 minutter og koster 610 kr.
Sportsmassage eller fysiurgisk massage
Sportsmassage og fysiurgisk massage har mange ligheder og er begge dybdegående massageformer, der arbejder målrettet med kroppens muskler og spændinger.
Sportsmassage forbindes især med sportsudøvere, fordi behandlingen kan være relevant både før og efter fysisk aktivitet samt som en del af restitutionen. Du behøver dog ikke dyrke sport for at have glæde af sportsmassage.
Forskellen ligger især i behandlingens fokus. Sportsmassage er typisk målrettet de muskler og områder, der belastes gennem sport eller anden fysisk aktivitet, mens fysiurgisk massage har et bredere fokus på kroppens muskler, led og bevægeapparat. Begge behandlinger kan tilpasses den enkelte og tage udgangspunkt i kroppens aktuelle behov.
Hvis du oplever spændinger, ømme muskler eller gener efter fysisk aktivitet, kan både sportsmassage og fysiurgisk massage være relevante.